Cómo eliminar el sarro de los dientes naturalmente

Cómo eliminar el sarro de los dientes naturalmente

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¿Sabías que puedes combatir la acumulación de sarro si consumes determinados alimentos? Es el caso de las frutas y verduras, como la manzana, la fresa o el tomate. También evitarás el sangrado.

Qué saber sobre el sarro

Esas manchas o costras que se acumulan detrás de los dientes están formadas por alimentos y sales minerales de la saliva.

La superficie rugosa de las piezas se convierten en el hábitat perfecto para estas partículas y desechos. De esta manera se repite un ciclo de formación y acumulación de sarro.

Es fácil advertir su presencia, ya que es de color amarillo y de aspecto rugoso al tacto. Es bueno saber que, más allá de un problema estético, el sarro interactúa con ciertos alimentos, desprende un ácido y produce caries.

El consumo de café, refrescos o té así como también fumar o beber alcohol ocasionan manchas en los dientes y fomentan la aparición de sarro.

Lo mismo sucede cuando no nos cepillamos como corresponde.

Un tercer motivo es la predisposición genética.

Remedios caseros para el sarro de los dientes

La técnica más eficaz para eliminar el sarro crónico es hacer una visita al dentista para que realice una limpieza profunda.

Si no hay demasiada acumulación o debemos esperar hasta la consulta con el profesional, podemos aprovechar las bondades de ciertos remedios caseros:

Bicarbonato de sodio

Muchas personas lo usan como dentífrico natural y se trata de una receta casera antigua para mantener los dientes limpios y blancos.

Si nunca lo has probado te aconsejamos que lo mezcles con agua, ya que puede ser bastante salado o de sabor desagradable

Ingredientes

1 cucharada de bicarbonato de sodio (10 g)

1 cucharadita de sal (5 g)

Preparación

En un recipiente coloca el bicarbonato y la sal.

Moja el cepillo de dientes con agua tibia.

Remoja las cerdas en la mezcla de bicarbonato y sal.

Cepilla como haces todos los días, pero prestando más atención a las áreas con sarro.

Repite, al menos, 2 veces al día (mañana y noche).

Agua oxigenada

En tercer lugar tenemos este elemento que no puede faltar en ninguna casa y que sirve para aclarar los dientes y eliminar el sarro.

Puedes usar este remedio casero hasta tres veces a la semana, siempre como enjuague, después del cepillado normal.

Ingredientes

¼ taza de agua tibia (62 ml)

2 cucharadas de agua oxigenada (20 ml)

Preparación

Coloca agua tibia en un vaso y agrega el agua oxigenada.

Remueve bien y enjuaga la boca haciendo buches durante 1 minuto.

Escupe y limpia con agua fresca.

Limón

Es otro de los blanqueadores dentales por excelencia. Ten cuidado y úsalo únicamente durante la noche, porque el contacto con el sol puede provocar más manchas.

El ácido del limón a su vez podría dañar o debilitar las piezas dentales; por lo tanto, deberás usar esta receta como máximo una vez a la semana.

Ingredientes

El jugo de ½ limón

½ taza de agua tibia (125 ml)

Preparación

Calienta el agua y exprime el limón.

Coloca el agua y el jugo en un vaso o taza y remueve.

Haz buches por toda la boca antes de irte a la cama.

Enjuaga con un poco de agua tibia para que no te quede el sabor ácido.

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