Como aliviar el dolor de estómago de forma natural

Como aliviar el dolor de estómago de forma natural

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Remedios caseros para aliviar el dolor de estómago de forma natural

El dolor de estómago es un síntoma de diferentes enfermedades o la consecuencia de una sensibilidad ante ciertos estímulos. Por lo general, viene acompañado de inflamación, gases y sensación de acidez, aunque estos pueden variar, según sea su origen. Lo que resulta cierto es que, la mayoría de las veces, queremos encontrar una solución para aliviar el dolor de estómago lo antes posible.

¿Cuándo aliviar el dolor de estómago con remedios caseros?

Los remedios naturales pueden ser de gran ayuda solo cuando el malestar es de intensidad leve y se derive de causas comunes, ya que generan alivio. No obstante, si el dolor es intenso, no se recomienda descartar la asistencia médica. Tampoco se recomienda combinar diferentes remedios, ya que pueden producirse efectos contraproducentes. Recordemos que, en lo que respecta a nuestra salud, es necesario actuar de forma responsable.

Los mejores remedios que puedes preparar

  1. Infusión de jengibre y limón

La raíz de jengibre es conocida en muchos lugares del mundo por su potente acción antiinflamatoria y digestiva. Su consumo en forma de infusión reduce la hinchazón abdominal, alivia los mareos y calma la sensación de dolor. Si se combina con un poco de zumo de limón, la acción del cítrico ayudará a regular la acidez y a aliviar el dolor de estómago.

Ingredientes:

El jugo de ½ limón

1 trozo de raíz de jengibre

1 vaso de agua (250 ml)

Preparación:

En primer lugar, será necesario pelar el trozo de jengibre y lavarlo. Luego, lo rallaremos y reservaremos.

Hervimos el agua. Cuando haya alcanzado el punto de ebullición, le añadimos el jengibre rallado.

Dejamos reposar el recipiente unos 10 minutos a temperatura ambiente (con tapa).

Una vez esté tibia el agua, añadimos el zumo de limón y bebemos.

  1. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana está incluido en el amplio catálogo de alimentos con propiedades alcalinas, ya que regula el pH natural del estómago y disminuye la presencia de gases en el tracto digestivo. Este remedio se puede tomar para aliviar el dolor de estómago después de una comida abundante.

Ingredientes:

1 vaso de agua (250 ml)

2 cucharadas y media de miel (25 g)

1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)

Preparación:

Calentamos el agua (sin dejar que hierva).

Diluimos el vinagre de manzana en el agua tibia y le agregamos la miel.

  1. Bicarbonato de sodio y limón

La combinación de bicarbonato de sodio con limón es uno de las soluciones más recurrentes en todo el mundo para aliviar el dolor de estómago. Su ligero efecto alcalino reduce de forma casi instantánea la acidez, y esto favorece el equilibrio de la mucosa que recubre el estómago. Se recomienda beber hasta 2 veces al día.

Ingredientes:

El jugo de ½ limón

1 vaso de agua (250 ml)

1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)

Preparación:

Diluimos el bicarbonato de sodio y el jugo de limón en la taza de agua.

Esperamos a que pase la efervescencia y bebemos.